Yogi Tea Cúrcuma e Laranja Bio, 34 g

Por vezes, encontramo-nos em situações de stress, marcadas por ritmos frenéticos e inquietação. Nestes períodos, é necessário adotar alguns cuidados adicionais para reforçar as nossas defesas. A infusão biológica de laranja e curcuma é perfeita para estes momentos. Entre outros ingredientes, contém alcaçuz, canela, casca de laranja, baunilha, maçã e gengibre, conhecidos pelas suas propriedades benéficas para o corpo e a mente.

Modo de utilização: verter 250 ml de água a ferver sobre a saqueta de infusão e deixar em infusão durante cerca de 7-9 minutos (mais tempo para obter um sabor mais intenso).

Exercício de ioga ideal para acompanhar a infusão: senta-te de pernas cruzadas, com a coluna direita, e estende os braços para a frente, paralelos ao chão, com as palmas das mãos frente a frente e separadas por cerca de 15 cm. Ao inspirar, abre os braços lateralmente e, ao expirar, volta a colocá-los na posição inicial. Continua durante 3 minutos. De seguida, inspira profundamente, retém o ar durante alguns instantes, expira e relaxa. Reserva um momento para apreciar a sensação de bem-estar que te envolve.